☀️ EN VACANCES DU 16 AU 23 OCT ☀️

LUNDI 13 OCTOBRE
10h30–11h45 — Lundi Doux (Aulnay)
Un yoga doux pour réveiller, étirer et renforcer le corps, à travers des postures fluides et statiques, la respiration au cœur de la pratique.

12h15–13h15 — Mouvements nourrissants
Un yoga dynamique qui donne de l’énergie pour la journée, avec la respiration liée au mouvement (vinyasa). Tu sentiras que ton corps a bien travaillé en sortant.

MARDI 14 OCTOBRE
10h00–11h15 — La Force en Intérieur (Aulnay)
Un cours de yoga inspiré du Pilates. Nous renforçons les muscles profonds pour une meilleure posture.

MERCREDI 15 OCTOBRE
18h15–19h30 — Yoga dansant (Aulnay)
Un cours plein de rires, de joie et de mouvements : on commence par un échauffement de yoga, puis on enchaîne avec des mouvements plus dansés. Chacun à son rythme, avec des adaptations selon son corps. Pas de chorégraphie : l’objectif est de lâcher prise et de passer un bon moment, pendant que le corps s’étire et se renforce.

20h00–21h00 — Scintiller • Hatha doux & Yin (Aulnay)
Un yoga très relaxant et tranquille pour passer une nuit paisible et ressourçante. Mouvements lents, méditatifs et assouplissants.

BIENVENUE ! ☀️

Un moment de douceur puissant & relaxant 𖤣.𖥧.𖡼.⚘

Les disponibilités en OCTOBRE

13/10 — 14h30–16h30
14/10 — 14h30–16h30
24/10 — 12h00–16h30
27/10 — 14h30–16h30
28/10 — 12h00–16h30
30/10 — 12h00–16h30
31/10 — 12h00–16h30

Je n’aurai pas de créneaux les week-ends ce mois-ci 🌿
et les disponibilités partent vite (pas seulement pour les séances individuelles, mais aussi pour d’autres engagements).
→ Pensez à réserver en avance. 💛

🌸 Massage intuitif — 60 min •€ 77
🧘‍♀️ Yoga privé — 60/90 min • €77/€111
🌿 Reiki ou LaHoChi — 60/90 min • €77/€111

👉 MP pour réserver

Si les disponibilités ne te conviennent pas, je suis aussi disponible certain week-end (sauf ce mois-ci comme écrit).

Contactez-moi par message pour prendre rendez-vous - 07.66.36.17.61.

BIENVENUE !!

—> VACANCES - Le 16 au 23 octobre je serais en vacances (au Portugal) ✨️✨️✨️

—> FORMATION- "Énergéticienne Incarnée"
Plus d’information en cliquant le lien ⇧ !
🌟 Les dates à noter :

- 1-2 novembre
- 6-7 décembre
- 7-8 février
- 7-8 mars

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